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1
1.Family Complex-2023-
ぁ準備しな!(ブヒィ~)レッスンボイトレ
ストレッチ
取材ラジオゲネプロ移動リハメイクオンステージさぁこっちは温まってんぞそっちはどうですか(OK!)ブッ飛ばしていけ手加減すんな全員踊れ Let me see yo
2
9.不登校少年少女のエチュード
ないで携帯電話のアラーム止めて夕方5時の
ストレッチ
部屋から出られない僕が窓を少しだけ開ける下手くそな君が奏でるでこぼこ道のような10分間昨日と何が違うかな息を潜めるもしも君がピアノをやめたら僕のいる部屋は箱にな
3
1.まじ無理ゲー
身まじ無理ゲー無理ゲーまじ無理ゲー体硬い
ストレッチ
まじ無理ゲー肌荒れ治らねえまじ無理ゲー夏なのに寒いまじ無理ゲーまじ無理ゲー無理ゲーまじ無理ゲー難易度ベリーハード攻略情報ないの?とりま出しとこ愛嬌2割増しのバー
4
1.Growin'Groovin'
たい?迷わず返事をしたいから互いの手取り
ストレッチ
準備はいい?届け!重なる想い涙さえも拭うような優しい歌になりみんなをずっと輝かせてGroovin'up!上向いてるこの気持ちが呼吸している限り育ってゆく進んでゆ
5
1.イッパイアッテナ
え過ぎも考えものさ肩が凝ったなしませんか
ストレッチ
ねえちゃんと聞いててよちゃんと話してよいやいやまだまだ言いたいこといっぱいいっぱいいっぱいあってないざ試行錯誤のコミュニケーション面倒くさくとも降伏しねえぞテレ
6
1.CHANGENOWAVE!!!!
現状維持必死んなっても必須、じゃないね心
ストレッチ
柔軟さって何にでもなれる!為せる!形はそのとき次第理想次第でどんなチェンジも全部今日の自分だヒビコレアップデート譲れないものがちゃんとどんなに形を変えても輝くよ
7
3.Party Maker!
ウドに「P(まるぴ) C'mon!」心を
ストレッチ
叫べディストーション誰もがメガホンです(Party! Party!)羽伸ばしてよ正体を晒してもう羽化しちゃってもオーライ!鳴らせ Clap Clap混ざり合う
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5.Fitness Funk
りかたまったハートに
ストレッチ
効果ハーモニーそれがこの歌の醍醐味無茶苦茶したけりゃチャック・ベリーも ... りかたまったハートに
ストレッチ
効果ハーモニーそれがこの歌の醍醐味無茶苦茶したけりゃチャック・ベリー
9
9.I Stand Kitchen
ッパーに紙をセットコーヒーの粉を入れたら
ストレッチ
I Stand Kitchen真夏の朝とか特にいいよ窓から見えてるこの世界うれしさに満ちてる元気に鳥が飛んで青空のふちに消えるフライパンにベーコン落としソルト
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31.Golden Mission
い気持ちはピーカンあっけらかん'ジタバタ
ストレッチ
'完了でGO!!明日宇宙飛行士になって大気圏外で愛を語ろうか恋のリミッター壊れちゃったどうしたらいいかないっそ取っ払って次のMission一緒にクリアしたいあれ
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1.GG STAND UP!! feat.松本孝弘
をたまには強く言わせてくれ Ohなぐさめ
ストレッチ
が効かなくてもそれでもGet up get up get up!謙虚にグイグイ行こうぜボンヤリ急げ万歩計持って出かけたいぜ負けないぜ笑ってくぜゴールドに輝きたい
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1.GG STAND UP!! feat.松本孝弘
をたまには強く言わせてくれ Ohなぐさめ
ストレッチ
が効かなくてもそれでもGet up get up get up!謙虚にグイグイ行こうぜボンヤリ急げ万歩計持って出かけたいぜ負けないぜ笑ってくぜゴールドに輝きたい
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1.Family Complex
ぁ準備しな!(ブヒィ~)レッスンボイトレ
ストレッチ
取材ラジオゲネプロ移動リハメイクオンステージさぁこっちは温まってんぞそっちはどうですか(OK!)ブッ飛ばしていけ手加減すんな全員踊れ Let me see yo
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2.SWEET or HOT?
い毎日すっきりハートから充電ショッピング
ストレッチ
バテたらこまめにリフレッシュ Ah今夜もまた幸せな夢で待ち合わせなんてどう? Good nightきっともっとずっと SWEET or HOTはるか遠くまで旅を
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9.ストイックにデトックス
家に帰れば変な格好の
ストレッチ
もできるしストイックにデトックスして大人になったら自分しか自分を甘やか ... 家に帰れば変な格好の
ストレッチ
もできるしストイックにデトックスしてああ余裕があれば優しくだってなれ
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2.サプリミナル・ダイエット
ったらかしの通販のサプリをごった煮部屋の
ストレッチ
お預け口だけだった過去の話尾をひくご立派な腹ぼて三段口癖はかれこれforダイエットかなりサブリミナル効果ではまるサプリミナルforダイエット鼻歌もすべてはfor
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9.プラシーボ Produced by Taiki Kudo from Da-iCE
らしてみせましょうまずは簡単な心と身体の
ストレッチ
楽にして呼吸を整えたらせーので手を挙げて音に身を委ねろ理性の向こう側に笑顔が待ってるぞ Say Yeahとか定番のコレならいけるでしょう分からないだなんて言わせ
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6.I Ain't No Satisfied
er Looks like貴婦人スーパー
ストレッチ
カボチャのリムジン門限ブッちぎる Princess all eyez on me earrings jinglin' Hey girl君一人?っていいからマジで
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2.地獄の極楽
持って来いよおおベイビー灼熱日焼けマシン
ストレッチ
気持ちええん~マネーラブパラダイスパラダイスパラダイスパラダイス地獄は楽しい処だぜ!お気楽極楽地獄の天国お気楽極楽地獄のパラダイス KISSもサバスも聞き放題ラ
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1.Why don't you RELAX?
ッツマッサージジンジャーカモミールティー
ストレッチ
ホットミルクバスソルト半身浴アロマキャンドルメディテーション深呼吸ヒーリングミュージック Why don't you Relax? Relax don't do
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17.今夜も…
はね大人気街中が大興奮なんて夢見て今夜も
ストレッチ
Ahラーメン一つとポテチを購入部屋に戻ってマンガTime Yeahお湯が沸くまではネットにつぶやく豪華なディナーと書いとこう急に気になるあの子の新曲ダンスを検
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4.人生ゲーム
に散らかってる気持ちを整理して再起動して
ストレッチ
朽ち果てる装備は誰も気付かない君の存在で私の平静を乱れどこだっても攻撃されるし受け止めなかった防いで待ってるどんな感情でも身に染みるのは私しか知らない赤い水飲ん
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9.エベレストレッチ
T9.エベレ
ストレッチ
作詞平田明子作曲増田裕子空に向かい立っているチョモランマエベレ ... て深呼吸これぞベスト
ストレッチ
やわらかく
ストレッチ
エベレ
ストレッチ
やわらかく
ストレッチ
エベレ
ストレッチ
のばしてのばしてきもちいいのばしてのばしてで最高ホー!ヤッホーヤッホー ... て深呼吸これぞベスト
ストレッチ
しなやかに(
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5.ヘイヘイヘイ
あくせく労働おいしいランチ大体はジャンク
ストレッチ
パンツ彼女の問題下衆な現代恋愛は衝動偽りのない嘘つまらない日々を不安に感じて叫びたくなることもあるかもしれないねヘイヘイヘイヘイヘイヘイヘイ気にすんなそんなに悪
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11.オープンスクールのうた
K!準備万端!あ、ゼッケン忘れたぁーさあ
ストレッチ
始めようイテテテなんて言ってらんないさあテンション上げてこう!いざ尋常に勝負だ!YES!鏡の向こう側にまだ見ぬ未来描いて思いっきり高くジャンプ!私達の夢が詰まっ
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1.サプリミナル・ダイエット
ったらかしの通販のサプリをごった煮部屋の
ストレッチ
お預け口だけだった過去の話尾をひくご立派な腹ぼて三段口癖はかれこれforダイエットかなりサブリミナル効果ではまるサプリミナルforダイエット鼻歌もすべてはfor
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4.A live
e「準備をしよう」とか言ってるナオミチが
ストレッチ
それぞれが準備万端お気に入りの曲を聴きながら本気モード開演2分前にステージ袖で待ってる期待と不安が入り混じりのピーク状態でも嫌じゃない待てない今日もこの場所で
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4.ドキドキ☆告白ダッシュ
ガン見なの気づいちゃった?!ドッキドキさ
ストレッチ
できると思うならできる法則があるんだパブロ・ピカソも言っている部活終わりキミがゴールリア充コースフィニッシュしよういくぞ!(いくよ〜)いまだ!ドッキドキ☆告白ダ
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9.busy lady
んばってよ待ってるんデスよパックしながら
ストレッチ
ココロもほぐせメイクにヘアーを研究中!ハタラクのだ!喉を潤して涙乾かして明日を占って星としゃべってネイルを変えてアイロンをかけてアロマをたいて音を鳴らして髪をさ
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6.山ガールはじめました
ウェイが逆転さあ着きましたでもここからよ
ストレッチ
で準備体操3時間おきの予報晴れいい山日和今日のコース春竜胆や雪柳が見頃ですよ運が良いとリスの親子に出会えるかも月一女子登山部はのんびりまったり鉄則で歩きながらお
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7.ちぇっく!
とっととやれよアイドリングし過ぎてガス欠
ストレッチ
し過ぎてアキレス腱断裂地図眺めしかし自宅待機あの世まで待ち越す企画会議攻め方覚えたかったらまず殴りかかれ守り方覚えたかったらまず殴られろ順序はいらない躊躇もいら
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10.眩しく優しく強く
ント大空見上げるように両手を伸ばして気分
ストレッチ
して真っ新な未来踏み出そう Say Good Morning眼差し、晴れ。 Have A Happy Day!夢を連れて眩しく優しく強くどこまでも輝きたくて夢中
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2.今夜も…
はね大人気街中が大興奮なんて夢見て今夜も
ストレッチ
Ahラーメン一つとポテチを購入部屋に戻ってマンガTime Yeahお湯が沸くまではネットにつぶやく豪華なディナーと書いとこう急に気になるあの子の新曲ダンスを検
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3.0グラヴィティーアワー
読むんだろうねどうでもいいことを…(笑)
ストレッチ
からゴロゴロしたりシートパック乾くくらい今じゃなくても…的なハナシを探し出し笑い合ってゆるいテンションピースフルタイム小さい声内緒話邪魔するものはないだんだんだ
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1.ポジティヴマンタロウ
か吐くんじゃないぜ“柳に雪折れなし”毎朝
ストレッチ
してるしさあ!我が道を往けポジティヴマン
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8.東京ニューフェイス
方鐘が鳴るシューズのひも結んで見慣れた街
ストレッチ
すればとなりの家のナポリタンのにおいゆうべ読んだ本に載ってたのは喋る犬の話「ほんまかいな」言いながらなぜか夢中になったいっちょバリバリ頑張ってド派手に花咲かせた
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2.眩しく優しく強く
ント大空見上げるように両手を伸ばして気分
ストレッチ
して真っ新な未来踏み出そう Say Good Morning眼差し、晴れ。 Have A Happy Day!夢を連れて眩しく優しく強くどこまでも輝きたくて夢中
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7.TOKYO STOMP
me what you got?丹念に
ストレッチ
左足右足楽しんだモン勝ち意味無し異議無し古今東西からあつめたボムポケット詰めトキョウストンプで乗り込む地球の裏まで揺らすぜ爆音このブロウ注意しろ!! back
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1.三日月ストレッチ(腰ほぐし編)
ン1.三日月
ストレッチ
(腰ほぐし編)作詞うちのますみ作曲近藤研二ごろんと横になってひ ... なかにも刺激を三日月
ストレッチ(!
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2.三日月ストレッチ(背すじのばし編)
ン2.三日月
ストレッチ
(背すじのばし編)作詞うちのますみ作曲近藤研二ベッドにねころん ... れたらねむろう三日月
ストレッチ(!
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1.三日月ストレッチ(背すじのばし編)
ン1.三日月
ストレッチ
(背すじのばし編)作詞うちのますみ作曲近藤研二ベッドにねころん ... れたらねむろう三日月
ストレッチ(!
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14.三日月ストレッチ(腰ほぐし編)
14.三日月
ストレッチ
(腰ほぐし編)作詞うちのますみ作曲近藤研二ごろんと横になってひ ... なかにも刺激を三日月
ストレッチ(!
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2.溝ノ口太陽族
を守るためにまた今日も一人六畳間で腕立て
ストレッチ
踏んづけても踏んづけてもついえぬ悪はガンコでしつこい油汚れによく似てる今週の汚れは今週のうちにチョチョイのパッパでほらキレイね溝ノ口発の真っ赤なヒーロー fro
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2.Alright!!
前0時君がくれたニットをかぶって真夜中の
ストレッチ
コインランドリ一モ一タ一がぐるぐる回る音昨日のニュ一スも早回しで何ひとつ覺えていないOne Dayそれでも!って紛れ迂んだ社會に挑む月曜「心なし瘦せた?」って君
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2.Good Morning!
ャワーをシャワーシャワーシャワーゆっくり
ストレッチ
のびのび「起きた」ってつぶやくなうなうなう歯磨きを二度するごしごしごしー朝は落ちてくるシャワーシャワーシャワー朝は伸び縮みのびのび朝は過ぎていくなうなうなう朝は
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3.flo jack
た、死の影の谷間からはい上がったエムシー
ストレッチ
リムジンの様にバース伸ばし寝ながらでもおねしょの様ライム漏らし不公平な現状that's what I see人生180度回転オレのstyle is never通
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2.Today
and Run Run and Run
ストレッチ
で目を覚ます体におはよう好きな歌のイントロで走り出そう動き始める世界がスピード上げてくゆっくりゆっくりと始まった a day todayどんな未来も自分で迎えに
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13.だんな様
カノン作曲田村信二入念にお肌の手入れ腹筋
ストレッチ
毎週2回のジム通いずっと綺麗でいたいから外食ばっかり続いてるあなたメタボリックかなりヤバイよそんなに急激に太ったら捕まえた魚逃げても知らない大切なだんな様かれこ
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1.溝ノ口太陽族
を守るためにまた今日も一人六畳間で腕立て
ストレッチ
踏んづけても踏んづけてもついえぬ悪はガンコでしつこい油汚れによく似てる今週の汚れは今週のうちにチョチョイのパッパでほらキレイね溝ノ口発の真っ赤なヒーロー fro
50
4.Never at once feat.HIMIKO
まずはあくびつけるテレビ回す手首伸ばす足
ストレッチ
Bless this day I say Let the stress just fade away窓開け吹き込む風に乗せて昨日までの悩みとはお別れ日々生まれ
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1.だんな様
カノン作曲田村信二入念にお肌の手入れ腹筋
ストレッチ
毎週2回のジム通いずっと綺麗でいたいから外食ばっかり続いてるあなたメタボリックかなりヤバイよそんなに急激に太ったら捕まえた魚逃げても知らない大切なだんな様かれこ
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3.帚星
積まれた理屈を越えてその退屈を越えて最近
ストレッチ
を怠ってるからかなぁ?上手く開けないんだ、心が。ぎこちなくてでもね僕らは未來の擔い手人の形した光暗闇と戲れ合っては眩しく煌めく「帚星」心配事ばっかり見付けないで
53
2.キラキラ冬のシャイニーG
コールフェイシャルと
ストレッチ
甘い誘惑に負けないわキラキラ冬のシャイニーシャイニーGIRL乙女は限り ... コールフェイシャルと
ストレッチ
甘い誘惑に負けないわキラキラ冬のシャイニーシャイニーGIRLキラキラ
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5.School of Rock
」頭から体動かす時間ダンスだったらまずは
ストレッチ
からエントリーフットワークアップロックブレイクまだ誰も見たことのないフレーズクレイジーならAとレッグスとクージョー全部盗んでまぜ合わせたフェージョン手取り足取り
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1.帚星
その退屈を越えて最近
ストレッチ
を怠ってるからかなぁ?上手く開けないんだ、心が。ぎこちなくてでもね僕ら ... その退屈を越えて最近
ストレッチ
を怠っているからかなぁ上手く開けないんだ心がぎこちなくて ohでもね
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11.モーニングエール
ckラジオ体操1234 Yeahココロも
ストレッチ
22341日が始まるよ Morning Morning Good Morning動き始めたハートにエールを送るよきらめきときめきうまく着こなして今日も元気にいき
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10.なでしこレボリューション feat.カミカオル& ASA-CHANG
け引きフェイント駆け引き駆け引き不意打ち
ストレッチ
ランチャーロックオン☆狙いさだめるわをオーロラの城覗き見のポセイドン子羊キャラバン二度とは帰ってこれないヘラクレスタフネス恋のパラノイア五臓六腑を駆け巡るパラノ
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10.眠れぬ夜の小夜曲
azineもアニメも
ストレッチ
も瞑想も安眠グッズもなぁーんも効かないビールに紹興酒に焼酎あるだけみん ... zineもヒルティも
ストレッチ
も瞑想も安眠グッズもなぁーんも効かないビールに紹興酒に焼酎あるだけみ
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7.もっと
ーネックのミニでモンローウォーク“最新の
ストレッチ
か?”なんてなんなのそのマヌケな切りかえし本当は気付きながら上手くすりぬけた?疑惑を突き付けてよ Honey奮い立たせてるの?まだまだ覚束無いよ Honeyねぇ
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9.謝罪ストレッチ
ァン9.謝罪
ストレッチ
作詞野月貴弘作曲野月貴弘八時になりました七時のニュースをお伝え ... ません。」(謝罪して
ストレッチ
…)「誠に申し訳ございません。」(謝罪 ... ざいません。」(謝罪
ストレッチ
…)「謝りゃ良いってもんじゃねぇよ」「いやぁだからこうやってお詫びをし ... ってみましょうか謝罪
ストレッチ(!
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9.Sky Diver
階段「頑張る」って返事しながら昇る心ごと
ストレッチ
してモヤモヤもゴタゴタも全部太陽の下に置いて行こう Sky Diverまるで空を飛べるようにそして Dive To Dreamすごい冒険始まるのよ何を無くすのも
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2.乙女の事情~サマー・ホリデイ
ないうずまく恋のスキャンダルコピーの前で
ストレッチ
乙女はこの頃努力の毎日 Woo-ラッシュの電車ではもみくちゃ息苦しい日常だからあそび上手になぁれ☆Repeatまるで都会の暮しは四角い水槽の中行ったり来たり小さ
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2.乙女の事情~サマー・ホリデイ
ないうずまく恋のスキャンダルコピーの前で
ストレッチ
乙女はこの頃努力の毎日 Woo-ラッシュの電車ではもみくちゃ息苦しい日常だからあそび上手になぁれ☆Repeatまるで都会の暮しは四角い水槽の中行ったり来たり小さ
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12.ミライ☆シュート
!瞬発力でしょみんなとなら行けるんだ心の
ストレッチ
一緒にほぐしたら笑顔になる不思議だね何でも出来るって気がする今すぐに夢を連れて走るんだ勝利のWAVE巻き起こせ“本気”ならば負けないよやりたいならやるしかないじ
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4.モテレッチソング2
軽音楽部顧問)さあみなさん極上のモテモテ
ストレッチ
をはじめますわっ!ボールを使ったモテレッチでパーフェクトなモテボディを作りましょう!ボールをゆっくり右側へ今度はゆっくり左側ウエスト意識してナイスボディ!スピー
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6.モテレッチソング
軽音楽部顧問)さあみなさん極上のモテモテ
ストレッチ
をはじめますわよ!ハイ!モテレッチで美しくなってパーフェクトなモテ子になることまちがい無しですわ!左右の足あげモテレッチかかとの上げ下げアン、ドゥ、トゥロワリズ
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69.愛情百倍!正月返上トレーニング☆
、ケガをしてしまっては元も子もないからな
ストレッチ
、のばせっ」ワン・ツー・セイ!セイ!ワン・ツー・セイ!セイ!ワン・ツー・セイ!セイ!ワン・ツー・セイ!セイ!「しなやかなー!筋肉をー!体幹をー!意識してー!」ワ
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9.超能力者にありがとう
に悪霊が詰まって血行不良になっているので
ストレッチ
をしましょう深呼吸をしながらはい吸って〜吐いて〜最後に清めの塩をふりかけて…清めの湿布を貼って…清めのホットコーヒーありますけど飲みますか?え?普通に気持ち良か
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1.君がいないと
うわ、ちょっと何?激しすぎるよサリーあ〜
ストレッチ
しときゃよかった君がいなきゃまるでダメそうそうわかるよサリー、だって...何もできない俺もだよ、だって...やる気がしない俺にも歌わせろよわかってるよねでも言っ
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1.You make me happy!
ny shining!ナイスなキャラで心
ストレッチ
してね Pretty Dreamer So many smiling!メゲちゃダメだよ七転び八起きでまたドンマイ!ドンマイ!ドジって凹んでメソメソした時はミンナ
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1.溝ノ口太陽族&続・溝ノ口太陽族
を守るためにまた今日も一人六畳間で腕立て
ストレッチ
踏んづけても踏んづけてもついえぬ悪はガンコでしつこい油汚れによく似てる今週の汚れは今週のうちにチョチョイのパッパでほらキレイね溝ノ口発の真っ赤なヒーロー fro
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1.走れフットボールガール!
「誰よりも速いでスピードスターや!」軽く
ストレッチ
してインサイド蹴りだす空の下ドリブルは快調軽いシュートでフィニッシュ!クラスメート(♀)の女子力↑向上中↑↑それはもちろん知ってます興味がないわけでもないのです
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16.箒星
積まれた理屈を越えてその退屈を越えて最近
ストレッチ
を怠ってるからかなぁ?上手く開けないんだ、心が。ぎこちなくてでもね僕らは未来の担い手人の形した光暗闇と戯れ合っては眩しく煌めく「箒星」心配事ばっかり見付けないで
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31.美!美!美!ビルドUP!!
わせ1!2!3!4!息を合わせ深呼吸して
ストレッチ
良くできました!!ここからが本題です笑顔忘れず筋肉絶やさず磨いていこう♪渇いた喉に潤い与えて先に進もう上腕二頭筋笑ってる☆ UM愛 yell発信to you究極
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15.Runner's爽快!
てやわなんか変やな毎日のルーティンみたく
ストレッチ
落ち着かない気持ちを緩めてうちはうちでうちらしくいるそれはとっても気持ちが良くて晴れ渡る気持ち君もわかるかな君は君で君らしくいてうちにとってはかけがえなくて辛気